A masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére, gyógyítására, az egészség megőrzésére. A masszázsterápia során alapvető a vérkeringés fokozása, melynek hatására felgyorsul a különféle lerakódások felszívódása, csökken a lerakódott zsír mennyisége . Megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások. Fokozódik a nyirokkeringés, változik az anyagcsere, a testhőmérséklet, a légzés, fokozódik a vizelet kiválasztás, ezáltal a méregtelenítés. Masszázs után növekszik az izomzat teljesít? képessége, az elvégzett izommunka gyorsabbá, és kitartóbbá válik. A masszázs csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is.